Pourquoi des personnes retiennent leurs rêves.

Les « grands rêveurs » sont ceux qui se réveillent plus.

C’est ce qu’a découvert l’équipe de Perrine Ruby au centre de recherche de l’Inserm à Lyon.

Plusieurs phases de réveil pendant le sommeil permettraient aux rêveurs de mémoriser leurs songes.

Le sommeil de 41 volontaires a été étudié lors d’une deuxième phase de recherche afin de déterminer quelles zones du cerveau intervenaient dans le processus de rétention des rêves.

Parmi eux, 21 « grands rêveurs » qui se rappellent de leurs rêves plus de cinq fois par semaine et 20 « petits rêveurs », qui ne se souviennent que de deux rêves par mois.

L’activité cérébrale spontanée a été mesurée par tomographie par émission de positons (TEP ou PET scan), technique qui permet l’évaluation de l’activité métabolique d’un organe.

Les chercheurs ont ainsi pu constater que le cerveau des « grands rêveurs » présentait une importante activité au niveau du cortex préfrontal médian et de la jonction temporo-pariétale, sensible aux stimuli extérieurs. Les « grands rêveurs » sont donc plus facilement amenés à se réveiller que les « petits rêveurs » et donc à retenir leurs rêves, car le cerveau doit être éveillé pour mémoriser.

Source : Entre patients

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Comments

[Joelle]

Retenir ses rêves est aussi une question d'entrainement! Lorsqu'on travaille en analyse ou en psychothérapie, on a toujours un carnet prés de son lit et un stylo et dés qu'on se réveille, on note
ce dont on se souvient. Au déut pas grand chose, mais petit à petit, on retient de plus en plus quelque soit la qualité du sommeil. Le cerveau s'entraine à développer sa mémoire pour s'en
souvenir et il n'a plus forcément besoin de se réveiller.


Bisous

[zapi]

Je ne savais pas...Je retiens souvent mes rêves, maintenant je comprends mieux pourquoi, vu que je dors mal à cause de mes douleurs...Bisous.

[jill bill]

Intéressant....